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Sport e inclusione femminile, come promuovere salute e benessere

Sport e inclusione femminile. Se ne è parlato il 7 marzo a Roma, nella sala Marconi del Consiglio nazionale delle ricerche, di fronte a un folto pubblico di studenti provenienti dalle scuole romane. La giornata è stata organizzata dall’Unità di prevenzione e protezione del Cnr (Cnr-Spp), in collaborazione con l’Istituto di ricerche sulla popolazione e le politiche sociali (Cnr-Irpps) e le Unità comunicazione e formazione del Cnr. Fare sport fa bene a tutti, in particolar modo alle donne, ma queste tra impegni di lavoro, famiglia e figli da accudire tendono spesso a trascurare l’attività fisica.

“L’attività fisica è un fattore preventivo per molte malattie, in particolar modo per le donne”, ha spiegato Roberto Volpe del Cnr-Spp. “Fare sport inoltre fa stare bene, si  stringono amicizie, si è più sereni”.

Le regole d’oro per diffondere maggiormente lo sport al femminile sono state illustrate da Paola Rodinò, del Cnr-Spp, quale esito del programma di ricerca europeo Women’s Hurdles (Womens Hurdles) finanziato nell’ambito del programma Erasmus + sport.

I ricercatori dell’Irpps-Cnr Tintori, Ciancimino e Cerbara hanno successivamente affrontato con i ragazzi gli stereotipi di genere, che vogliono le donne  indirizzate a determinate attività sociali ed escluse da altre; a dimostrare che non esistono barriere insormontabili è arrivata successivamente la testimonianza di quattro campionesse di sport ritenuti esclusivamente maschili (pugilato, judo, pesca subacquea e paratriathlon) arrivate al successo attraverso la volontà e la costanza della pratica.

La giornata si è conclusa con l’esortazione alle ragazze e ai ragazzi a praticare più sport. Un’abitudine che va appresa durante gli anni della scuola, sperimentando e divertendosi. Lo sport, oltre ai suoi benefici effetti fisici, è infatti un efficacissimo veicolo di inclusione e partecipazione, che in ogni momento della vita, può fare la differenza per il nostro benessere.

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